Tuntuuko että, jokin elämässä tökkii, mutta et oikein saa selvää mitä ihmettä pitäisi tehdä?
Onko pöydällä liikaa asioita hoidettavana ja voimavarat valuu multipaskingiin - liikaa kaikkee eikä mitään saa kunnolla tehtyä :-)
Onko pöydällä liikaa asioita hoidettavana ja voimavarat valuu multipaskingiin - liikaa kaikkee eikä mitään saa kunnolla tehtyä :-)
|
Lyhyesti siitä valmennus taustastani
Vuonna 2006 törmäsin aamutelkussa mielenkiintoiseen keskusteluun, jonka aiheena oli Elämäntaidon Valmennus.. Siitäpä lähti idea, että tuota minä haluan tehdä. Vuotta myöhemmin valmistuin tuoreena kahden lapsen äitinä Elämäntaidon Valmentajaksi Marika Borgin koulutuksesta. Olen tässä välissä hyödyntänyt valmennus osaamista työssäni, jossa olen ohjannut ja valmentanut harjoittelijoita ja oppilaita, niin ammatillisessa mielessä kuin elämäntaitojen yhteydessä. Viimeisen 13 vuoden aikana olen ohjannut ja valmentanut monenlaisissa elämäntilanteissa ja olosuhteissa. Kaiken kaikkiaan valmentavaa ohjausta olenkin työni ohessa tehnyt noin 100.000 tuntia tänä aikana - tosin, varsinaista Elämäntaidon Valmennusta vain ajoittain. Keskimäärin olen ohjannut ja valmentanut 4-5 ihmistä täysipäiväisenä työnä. |
|
Missä tilanteessa valmennus auttaa eteenpäin?
Valmennus toimii lähes missä tahansa elämäntilanteessa, sillä ei kuitenkaan ole niin sanotusti terapeuttista tavoitetta - tätä varten on ammattiterapeutit. Valmennuksella voidaan kuitenkin saavuttaa valmennettavan elämään tasapainoa, lisää voimavaroja tai ihan vaan parempaa fiilistä omasta elämästä. Valmennuksen tavoite kartoitetaan ja kohdennetaan, niin että valmennettava kokee saavansa valmennuksesta irti mahdollisimman paljon. |
|
Valmennuksen rakenne?
Valmennuksen rakenteen sisällön osalta sanelee tietysti itse aihe, minkä piirissä valmennusta tehdään. Voidaan kuitenkin sanoa, että perusprosessi valmennuksen taustalla pysyy melkoisen samana. Tässä alla miten homma toimii:
1. KONTAKTI - On tärkeää, että valmennettava kokee valmentajansa juuri itselleen sopivaksi.
2. KARTOITUS - ennen ensimmäistä varsinaista valmennus kertaa, tehdään kartoitus siitä, mikä aihe nostetaan tavoitteeksi ja valmentaja laatii valmennettavan antaman tiedon pohjalta kartan, josta lähdetään etsimään reittiä tavoitteeseen.
3. VALMENNUS - Valmennus voidaan toteuttaa monella tapaa, puhelimitse, videoyhteyden kautta (suositus) tai esim. valmennettavan kotona. Toisinaan saatat saada valmennus session lopussa "kotitehtävän", jonka tarkoituksena on syventää sinua valmennuksessa käsitellyn aiheen piiriin tai auttaa hahmottamaan käsiteltyä asiaa uudesta näkökulmasta.
4. VALMENNUS KERRAN SISÄLTÖ - Jokainen valmennuskerta sisältää jotakuinkin nämä vaiheet: Lyhyet kuulumiset, palautus/kotitehtävien läpikäynti ja kohden uutta askelta + kotitehtävät seuraavaa kertaa varten.
Valmennuksen rakenteen sisällön osalta sanelee tietysti itse aihe, minkä piirissä valmennusta tehdään. Voidaan kuitenkin sanoa, että perusprosessi valmennuksen taustalla pysyy melkoisen samana. Tässä alla miten homma toimii:
1. KONTAKTI - On tärkeää, että valmennettava kokee valmentajansa juuri itselleen sopivaksi.
2. KARTOITUS - ennen ensimmäistä varsinaista valmennus kertaa, tehdään kartoitus siitä, mikä aihe nostetaan tavoitteeksi ja valmentaja laatii valmennettavan antaman tiedon pohjalta kartan, josta lähdetään etsimään reittiä tavoitteeseen.
3. VALMENNUS - Valmennus voidaan toteuttaa monella tapaa, puhelimitse, videoyhteyden kautta (suositus) tai esim. valmennettavan kotona. Toisinaan saatat saada valmennus session lopussa "kotitehtävän", jonka tarkoituksena on syventää sinua valmennuksessa käsitellyn aiheen piiriin tai auttaa hahmottamaan käsiteltyä asiaa uudesta näkökulmasta.
4. VALMENNUS KERRAN SISÄLTÖ - Jokainen valmennuskerta sisältää jotakuinkin nämä vaiheet: Lyhyet kuulumiset, palautus/kotitehtävien läpikäynti ja kohden uutta askelta + kotitehtävät seuraavaa kertaa varten.
VALMENNUSPAKETIT:
1. yksittäinen valmennuskerta 120€ ALV. 0% (sisältää kartoituksen, laajan toimintasuunnitelman sekä 2h valmennus session. Mahdollista jatkaa esim. Paketti valmennuksella)
2. yksilövalmennus 4 kertaa 280€ ALV. 0% (sopii silloin kun sinulla on tiedossa selkeä tavoite, johon tarvitset valmentajan tueksi)
3. yksilövalmennus 8 kertaa 480€ ALV. 0% (sopii silloin kun sinulla ei ole tiedossa selkeää tavoitetta ja tarvitset apua selkeyttääksesi mihin ryhtyä, ja tarvitset valmentajan tähän tueksi)
4. RÄÄTÄLÖITYPAKETTI VOIDAAN MYÖS RÄÄTÄLÖIDÄ SINUN TARPEITASI VASTAA - tästä neuvotellaan paketti erikseen yksilöidysti.
***ETSIN tällä hetkellä 10 hengen valmennusryhmää yksilövalemennuksiin, joiden kautta starttailen tätä valmennustyön tekemistä uudelleen! Ole nopea ja ilmoittaudu alla olevan lomakkeen kautta RESTART-ryhmään... Voit valita lyhyemmän tai pidemmän paketin!
- 4x valmennuspaketti tutustumishintaan 180€
- 8x valmennuspaketti tutustumishintaan 380€
(Laskutan valmennuksen toiminimellä, joka ei ole alv. velvollinen - Paula Malleus tmi (3125323-8))
1. yksittäinen valmennuskerta 120€ ALV. 0% (sisältää kartoituksen, laajan toimintasuunnitelman sekä 2h valmennus session. Mahdollista jatkaa esim. Paketti valmennuksella)
2. yksilövalmennus 4 kertaa 280€ ALV. 0% (sopii silloin kun sinulla on tiedossa selkeä tavoite, johon tarvitset valmentajan tueksi)
3. yksilövalmennus 8 kertaa 480€ ALV. 0% (sopii silloin kun sinulla ei ole tiedossa selkeää tavoitetta ja tarvitset apua selkeyttääksesi mihin ryhtyä, ja tarvitset valmentajan tähän tueksi)
4. RÄÄTÄLÖITYPAKETTI VOIDAAN MYÖS RÄÄTÄLÖIDÄ SINUN TARPEITASI VASTAA - tästä neuvotellaan paketti erikseen yksilöidysti.
***ETSIN tällä hetkellä 10 hengen valmennusryhmää yksilövalemennuksiin, joiden kautta starttailen tätä valmennustyön tekemistä uudelleen! Ole nopea ja ilmoittaudu alla olevan lomakkeen kautta RESTART-ryhmään... Voit valita lyhyemmän tai pidemmän paketin!
- 4x valmennuspaketti tutustumishintaan 180€
- 8x valmennuspaketti tutustumishintaan 380€
(Laskutan valmennuksen toiminimellä, joka ei ole alv. velvollinen - Paula Malleus tmi (3125323-8))
